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一个健康的身体 推荐11种食谱供你选择免疫水平与人类健康直接相关。由于日常营养不均衡、生活压力大、工作压力大等多种因素，现代人容易降低免疫力。提高免疫力是非常重要的，特别是要注意均衡饮食，多吃有助于提高免疫力的食物。让我们来看看吃什么来提高免疫力。一、有助于提高免疫力的食物1、蘑菇 吃蘑菇可以提高白细胞抵抗
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儿童早餐食谱家常做法 儿童快速早餐食谱大全 儿童营养餐食谱大全及做法小孩喜欢款式多样的，不喜欢吃同一样的东西，每天做不同的早餐给孩子吃成了不少妈妈最头痛的问题，现在给各位宝妈奉上一条食谱，是用米饭来做可爱的河马造型，孩子应该喜欢的 简单的儿童早餐食谱：花生酱面包 全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机
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早餐食谱简单快速做法 又快又简单的早餐做法 一周七天营养早餐食谱早餐食谱简单快速做法 第一类，面包类，也有点西餐的感觉： 1、原料：全麦面包两片 鸡蛋一个生菜少许 低脂色拉酱一大勺 水果酸奶一碗 头天晚上可以把全麦面包准备好，我喜欢去掉硬边(不去也没关系)一切为二，生菜冼净。 早上只要把鸡蛋打散加少许盐，在平底锅中摊成蛋皮，面包上放上一层生菜叶涂
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